患者朋友都知道治疗白癜风并不是特别的容易的，需要一个坚持的过程，当然，生活中的一些生活习惯也可以达到帮助和预防白癜风的目的。昆明白癜风皮肤病医院专家指出，以下几点要求是患者必须要引起重视的。

　　注意休息

　　保持好的心情。不要熬夜，不要过度看重某些事物等引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白癜风的发展，所以，好的心情和休息很重要。

　　适度的晒晒太阳

　　出门要做好防晒措施，尤其是在炎热的夏季晒太阳切忌不可暴晒，因为阳光中的紫外线在适度的范围内会促进黑色素的生成，但如果阳光中的紫外线太强会阻碍黑色素的形成，反而会加重白癜风的病情。

　　居住不能潮湿

　　白癜风患者居住的房间不能潮湿，要住在干燥的地方，平时注意通风，新装修的房子，使用环保的材料，也不要立刻住进去，一定要放一放，祛除异味，因为苯酚类化学品会刺激白癜风。

　　加强锻炼

　　白癜风患者一定要加强锻炼，调节自身免疫力。白癜风在某些情况下会引发并发症，只有提高了自身的免疫力，在发病时白癜风患者才有可能抵抗疾病。

　　云南白斑医院温馨提示：治疗白癜风说容易也容易，说难也难，如果患了白癜风在积极配合医生治疗，生活中做好日常的护理，时刻保持好心态，在治疗白癜风的问题上是很容易的。