我们对于白癜风只能说是一知半解，只是了解白癜风的症状，但是对于白癜风的治疗，很多患者都束手无策，白癜风是很容易复发的，那么，白癜风怎么完全康复好？昆明白癜风医院的专家说道：
 

　　措施1：保持愉快的心情。白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。
 

　　措施2：对于白癜风患者来说，要巩固治疗，持之以恒，不要一见疗效就觉得疾病痊愈，立即停药。
 

　　措施3：要做好防晒措施，减少紫外线直接照射：过强的阳光照射会破坏人们的皮肤，尤其是白癜风患者皮肤比较敏感，因此外出要减少中午阳光强的时间，外出时做好防晒工作，可选择涂抹防晒霜，防止晒伤引起白癜风复发
 

　　措施4：养成良好的生活以及饮食习惯。饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是白癜风病因之一。
 

　　措施5：减少接触有害物。尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。减少紫外线的照射，紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。
 

　　措施6：注意饮食应合理：饮食是造成白癜风发病的重要原因，患者病情消失后应该继续保持良好的饮食习惯，才能有效防止白癜风复发。患者饮食不宜食用一些辛辣刺激性强的食物，如：辣椒、芥末、海鲜等。因为这些食物会导致患者病情反复的现象。
 

　　措施7：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。白癜风患者在生活中遇到突发是将不要慌，理智地想办法解决，减少发生悲观，抑郁，狂躁等不良情绪，以免精神因素导致白癜风复发。
 

　　白癜风怎么完全康复好？上述昆明白癜风医院的专家为我们详细解答了，白癜风治疗相信江湖游医的治疗白癜风特效药是没有用的，要去到正规的医院接受治疗。为了减少家里负担，早期治疗白癜风花费也会是更少。